Bewegen voor senioren

Wilt u meer bewegen?

Een overzicht van alle verenigingen en sportclubs vindt u in de digitale gemeentegids. Of kijk op het Sponsorportaal.

Een halfuurtje per dag bewegen is al genoeg. Pak wat vaker de fiets, neem de trap of wandel een extra rondje. Doe mee met tv-programma Nederland in Beweging. Op de website Thuisarts vindt u beweegtips. Kijk ook op de website Goed gevoed ouder worden voor informatie en advies over bewegen.

Gemeentegids

SponsorPortaal Sportverenigingen Nieuwkoop

Thuisarts.nl

Goed gevoed ouder worden

Informatie en advies over goede voeding, ondervoeding en beweging bij ouder worden.

Wilt u fietsen of wandelen in de buurt?

Vraag bij de VVV om een route voor een stadswandeling of wandeling door de natuur. Of kijk op de websites van VVV, Natuurmonumenten en Fiets en Wandelweb voor mooie fiets- en wandelroutes bij u in de buurt.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

VVV Nieuwkoop

Noordenseweg
23A
2421 XW
Nieuwkoop

Fiets en Wandelweb

Natuurmonumenten

9955
1243 ZS
's-Graveland

Natuurmonumenten

9955
1243 ZS
's-Graveland

Wilt u meer contact met uw eigen lichaam en geest?

Ontspan lichaam en geest met bijvoorbeeld yoga of tai chi. Yoga en tai chi zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden.

Cursussen vindt u bijvoorbeeld bij de Volksuniversiteit Alphen aan den Rijn.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

Volksuniversiteit Alphen aan den Rijn

Burgemeester Visserpark
30
2405 CR
Alphen aan den Rijn

Beweegt u moeilijk of heeft u pijn bij het bewegen?

Laat u behandelen door een fysiotherapeut. U krijgt advies en een behandelplan en vaak ook oefeningen mee. Hoeveel behandelingen u vergoed krijgt, hangt af van uw verzekering.

Toon op kaart (1)
x

Fysiotherapeuten Nieuwkoop - Zorgkaart

Toon op kaart (1)
x

Fysiotherapie Nieuwveen

Bij fysiotherapie Nieuwveen kunt u terecht voor:

  • fysiotherapie
  • manueel therapie
  • oedeemtherapie
  • kinderfysiotherapie
  • bekkenfysiotherapie
  • dry needling
  • structural bodywork
  • parkinsonnet
  • RijnlandsHeupKnienetwerk
  • redcordtraining
  • balans- en stabiliteitstraining
  • medische trainingstherapie
  • groepsbehandelingen en beweegprogramma's
  • diabetes mellitus, COPD, coronair vaatlijden
  • fysiofitness
Teylersplein
4
2441 LE
Nieuwveen

Zoekt u bewegingsactiviteiten voor ouderen?

Doe mee met Nederland Beweegt. Op de website Thuisarts vindt u ook beweegtips. Misschien is de Beweegkuur iets voor u. Ga lekker wandelen of fiets een rondje. Routes vindt u online op de website van VVV Nieuwkoop. Of doe op woensdagochtend mee aan Meer bewegen voor ouderen in Zevenhoven. Fysiotherapie Noorden geeft seniorengym op maandag en donderdag.

Wilt u liever zwemmen? Op dinsdagmiddag en woensdagochtend is er Zwemmen voor ouderen in Zwembad De Wel. U kunt ook in de gemeentegids zoeken naar een sportvereniging.

Toon op kaart (3)
x
Toon op kaart (1)
x

Meer Bewegen voor Ouderen

SV Zevenhoven

Contactpersoon: Richard de Kruijf

Stationsweg
23
2435 AN
Zevenhoven
Toon op kaart (1)
x

VVV Nieuwkoop

Noordenseweg
23A
2421 XW
Nieuwkoop
Toon op kaart (1)
x

Zwembad De Wel

Zwembad, sauna en zonnestudio "De Wel"

Julianalaan
1A
2421 CV
Nieuwkoop

Fysiotherapie Noorden - seniorengym

Woerdense Verlaat: op maandagmiddag  van 14.30 - 15.30 uur in gebouw Trixie. Na afloop wordt er koffie gedronken

Noorden: op donderdagochtend van 09.15 - 10.00 uur in de Bun (Anemonenstraat 25). 

Anemonenstraat
23
2431 XB
Noorden

Beweegkuur

Meer bewegen en gezonde voeding, NISB (Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen)

Nederland Beweegt

Thuisarts.nl